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细数有效治疗跟痛症的十大食疗偏方

跟痛症很多人都不知道是什么疾病,但是大家都经常说“脚后跟痛”。其实都一样,这种疾病与劳损和退化有密切关系,常见于中年以后的肥胖者。治疗这种疾病有很多方法,除开药物治疗,饮食治疗是很不错的选择,今天就为大家推荐治疗跟痛症的食疗偏方。

1、消肿止痛饮

组成:生米仁根30克,赤豆30克,木瓜9克。

用法:将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净,一并放人沙锅中,加水500克,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁,分次饮服。

功效:清热利湿,舒筋活络。

主治:跟痛症早期者,足跟疼痛刺痛,行走后尤剧,踝部肿胀。

附注:生米仁利水渗湿,赤豆利湿,木瓜舒筋活络。

2、牡蛎茯苓饮

组成:生牡蛎50克,茯苓25克。

用法:生牡蛎研细,布包;茯苓洗净,切成块,一并置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火再煮1小时,去渣取汁,分次服用。

功效:软坚散结,止痛利湿。

主治:跟痛症早期者,足跟疼痛,压痛,远行后尤剧。

附注:生牡蛎软坚散结止痛,茯苓淡渗利湿。

3、百花酿茄子

组成:茄子2个(约250克),虾胶100克,蒜茸、精盐白糖、生抽、鸡精适量。

用法:茄子去蒂洗净,斜切连刀件,往夹缝处拍人生粉,酿人虾胶,用油锅煎至两面呈焦黄色时盛起,炒锅下油,爆香蒜茸,加入煎茄子炒匀,调入味料及适量汤水煨熟,用湿生粉打芡,炒匀上碟。

功效:散瘀止痛。

主治:跟痛症早期者。

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