子宫肌瘤的预防有什么窍门

子宫肌瘤的术后护理应该重点关注两个方面，首先是伤口的护理，重点是卫生方面，一定不要出现卫生感染的情况，否则非常麻烦，其次是饮食，饮食的主要目的是在于帮助患者尽快的恢复身体，减少并发症。下面就子宫肌瘤的术后护理措施进行介绍：

1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。

2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。

3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。

4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。

5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。

6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。

7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。

8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。

子宫肌瘤术后的患者建议保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，也鼓励患者进行适量的运动，比如每天适当地散步等，一般情况下，子宫肌瘤术后的患者在两周左右之后，基本可以恢复正常的作息行为，但一定不要从事体力劳动。