冬季儿童感冒发烧 5款食疗来治疗

5、山药猪肉粥——气虚宝宝

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

以上推荐给给位妈妈们的食疗大家可以根据自家宝宝情况的不同试一下哦。但是对于已经感冒的宝宝来说，还是需要通过清淡、有营养的饮食来调理。