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干眼症怎么办? 小编推荐7款食疗方

食疗法治干眼症是很多干眼症患者都会在治疗时询问医生的事情,老话不是说吗“是药三分毒”,所以要是能够通过食疗的方法治愈干眼症,又何必非去吃药呢。下面小编就讲讲干眼症的食疗方法。

干眼症怎么办? 小编推荐7款食疗方

1、吃酸梅

口含酸梅刺激眼泪是不错的方法。

2、吃蓝莓

青素能帮助视网膜上的视紫红质再生,有效促进视紫红质的活化和再合成,还能帮助强化眼部微血管的弹性,促进血液循环,维持正常眼球压力,防止眼球疲劳,远离干涩酸痛,对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

3、常喝茶

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

4、吃核桃仁

每晚嚼食两个,可缓解症状。、核桃仁富含脂肪油、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E等营养成分。

5、枸杞子

每日15克,洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力.

6、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的蔗糖,葡萄糖,淀粉等物质,而且还有丰富的维生素A愿,对眼睛和皮肤都有很大的保健作用。

7、菠菜

菠菜中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,铁,股萝卜素等物质,营养价值非常的高,对眼睛也有很好的保护作用。

此外,干眼症患者还可以多饮食西红柿,韭菜,红薯等食物。

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