风湿病病患应如何正确的饮食

老年朋友最容易患上风湿病，风湿病是一种比较常见的疾病之一，给健康的生活带来了很多的困扰，如果我们想早日康复，就需要接受积极的治疗，同时，还应该在生活中做好护理工作，让我们的生活得到保障，下面为大家说说风湿病患者如何饮食才好呢？ 

风湿病患者应该注意怎样饮食：

饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾、胃负担，伤及消化功能。

饮食宜清淡：这样既可以保持较好的食欲，又可以保持好的脾、胃运化功能。

饮食不可偏嗜：五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视合理搭配，才能保证均衡营养，提高机体的免疫力。

正确对待食补：食补虽对患者有益，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养品，但体内有湿热或舌苔黏腻者，多食反而腹胀不适，导致不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者反而会加重病痛。

饮食宜忌：急性期或急性发作、关节红肿灼热时，不宜进食辛辣刺激的食物，久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

蔬菜中的黑豆、黄豆芽宜多吃，它对于湿重的“痹”症，即关不利、筋脉拘挛、麻木、关节肿痛的效果较好，辣椒、香葱有一定的抗风湿病作用。也可吃栗子、青梅、乌梅、桑葚、樱桃、苹果等，此外，藻类、蜂浆、蜂蜜、醋、蒜及富含硒的食物、鱼油均可广泛食用。而食物中的燕麦、黑麦、咖啡、麦芽却有可能加剧类风湿病症状，应尽量避免。

上面就是我为大家介绍的，风湿病患者如何饮食才好，希望大家能够记住这些，在生活中运用起来，我们想早日脱离风湿病的困扰，就要积极的做好护理工作，小编提醒大家，风湿病患者应该多吃一些有营养的食物。