九款清火食物推荐

雪梨茶(润肺清热)

缓解干燥不适，给身体补充水分，可以喝点雪梨茶。将雪梨切碎后和少量冰糖一起放入锅中煮成雪梨汁，再用煮好的梨汁炮制绿茶即可。雪梨茶能够除燥润肺、养阴清热、生津止渴，还有止咳化痰的作用。但体寒脾虚以及腹泻者慎食。