风湿的保健好方法你了解多少

风湿病具有很强的危害性，一旦患上风湿病以后，风湿病患者的健康状况，会受到严重的影响，风湿病影响患者的生活、工作，给患者的心理造成极大障碍。因此，一定要做好风湿病预防，防治风湿病发生，以免风湿病给患者带来危害。风湿的护理好方法你了解多少?

风湿的护理好方法你了解多少?

洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。

汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿;夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐;大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。

居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。

坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。

风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣的食品。

注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

上述就是有关“风湿的护理好方法你了解多少”的相关介绍，风湿的护理对于病人来说是很重要的，正确的护理是治疗疾病的基础，如果护理不得当的话，就会影响患者的治疗效果。