类风湿病的生活护理方法

说道风湿病的护理，相信大家都有一套吧，可是你是否做的正确呢?风湿病是一种慢性的疾病，护理若不对症，往往适得其反，会加重病情。为了更好的配合好临床的治疗，我们平日的护理工作一定得做到位，方能达到事半功倍的疗效，下面专家给出了一些日常护理的小窍门。

类风湿病的生活护理方法

1、注意营养

注意营养是类风湿病的生活护理方法，专家指出：患者最好是以食用含维生素的食物为好，要高能量高营养，有贫血的患者要多服用含铁的食物，严重贫血的患者要给予输血支持治疗。

2、补充蛋白质

我们都知道，奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。

3、进行体育训练

体育锻炼也是类风湿病的护理方法，专家指出：平时患者可以参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，能够增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4、海产类

患者在患病期间最好不要吃太多的海产品，因为这样的食物会加重患者关节的症状，因为海产类的食物中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶。

5、过酸、过咸类

这两类的食物如果太多的摄入，那么会使患者身体内的酸碱度值会偏离，还会使乳酸分泌物会增多的，并且还会消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

6、高脂肪类

脂肪会在身体内出现氧化的，并且还会产生酮体，专家指出，如果身体内的酮体太多的话，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

风湿病除了药物、手术治疗以外，还要在患者的日常生活中注意营养的均衡，尽管受累的关节时常疼痛，但是缓解期应该做适当的体育锻炼来增强抵抗力，海产品就要驱除餐桌啦，以免使增加关节症状，希望大家参考上面的护理方法，从生活的点滴做好风湿病患者的护理工作。