小孩打呼噜治疗方法

小孩打呼噜治疗方法

现在有很多的孩子都有睡觉打呼噜的现象。小孩打呼噜的原因有很多，诸如慢性扁桃体肥大，患有支气管炎，增殖腺肥大等都能导致打呼噜。小孩打呼噜并不是个好现象，家长要引起重视，因为造成的危害是很多的，打呼噜可以造成孩子晚上睡眠不足，影响孩子的生长发育和学习成绩，并且如果长期打呼噜，也会使孩子出现缺氧的现象，使孩子的颅面骨发育异常，颌骨畸形。那么下面介绍下小孩打呼噜的治疗方法。

1.肥胖也是导致小孩打呼噜的原因，对于这样的孩子首先应该加强体育运动，增强体育锻炼，积极进行减肥。控制孩子的饮食，不要吃甜食，和油腻的食物，注意少食多餐，并且睡觉之前不要吃过多的东西。

2.孩子睡觉时可以采取俯卧或侧卧的方式。因为仰卧容易打呼噜。家长如果发现孩子打呼噜时，可以给孩子换个睡觉的姿势，也可以选择调整孩子的枕头高度，以避免打呼噜。同时，谁家之前可以给孩子喝杯牛奶，增强睡眠质量。

3在饮食上也应该给孩子均衡营养，可以多补充些维生素。同时带孩子出去参加体育锻炼，多晒太阳，呼吸些新鲜空气以增强免疫力。带孩子做做游戏，多进行沟通，但是如果孩子打呼噜的症状较重，应该及时去医院进行治疗。

注意事项：小孩打呼噜不是件小事，家长一定要引起重视，因为打呼噜如果不及时治疗，很可能形成严重的后果。并且让孩子在平时养成良好的生活习惯。