“管住嘴”对喜欢吃零食的小糖友确实有点难,内分泌科李全民建议,很多家长想方设法地不让孩子吃零食,有时还“吼起来”,惹得孩子不高兴,情绪变化较大,导致血糖出现波动,其实,不如换个思路,让孩子在加餐时间吃点零食,就解决了这个问题。
一般来说,在胰岛素作用最强的时刻,如上午900、下午1500,为了防止低血糖反应,小糖友一定要加餐,同时,运动时间超过1小时,也要马上加餐。加餐的饮食要搭配合理,鸡蛋每天吃一个就足够了,要多吃含糖量较少的蔬菜和水果(如白菜、菠菜、黄瓜和西红柿),少吃高糖、高脂肪食物,比如巧克力和糖果。
在血糖接近正常范围时,尤其要注意低血糖的发生,手边一定要准备点儿零食。
需要注意的是,糖尿病患儿的情绪容易出现剧烈变化,尤其是注射胰岛素和进餐前后,会引起血糖的波动。
此外,要监测患儿病情变化,长期坚持三餐前和晚上睡觉前测定尿糖,然后再根据患儿的饮食情况、体力活动情况、血糖与尿糖监测的情况,及时调整胰岛素的剂量。
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低
太史鳝羹鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味
比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等,这些食物都是我们人体“造
生大蕉黑眉豆煲猪横俐材料:细的生大蕉(连皮、茎)、蚝豉各6只,黑眉豆、小麦各25~30克,陈皮1/3
功效:荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是
现代药理研究也发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素c、维生素b维生素p、胡萝卜
低血糖在我们生活中是一种很常见的疾病,而且多发生在中年人身上,这主要跟我们平时的生活习惯和饮食习惯有
引发低血糖反应的原因主要包括胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食摄入量不足、运动量增加但未及时调整饮食
对于想减肥的朋友来说,可能认为早晨起床后空腹跑步,经过了一夜的消化与吸收后,血液中血糖低,这样运动起
出现低血糖除了采用可乐、果汁、奶糖、巧克力糖、糖水、口服葡萄糖片、蜂蜜或果酱等急救,不同患者还要采取
对于一个喜欢早上锻炼的人,你一定要吃上一点容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料
低血糖吃什么食物好?如何饮食?低血糖常吃的食物有鳊鱼、武昌鱼、黑米、紫米、红米、鸡枞菌、鳊鱼、武昌鱼
太史鳝羹材料:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、
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