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原发性高血压的药膳食疗

1.脾虚肝旺型

加味海蜇拌香芹

原发性高血压的药膳食疗

海蜇

原料:海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,、糖、麻油、醋适量。

制法:将海蜇皮切丝,芹菜洗净,水焯后切丝,陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中,加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖,拌匀即食。

特点:海蜇皮性平味甘咸,归肝、肾经,治阴虚痰热,可化痰消积除湿。芹菜性味甘、凉,可平肝、清热、祛湿。陈皮、半夏为“二陈汤”主成分,具有燥湿化痰、理气和中功用。以上几味彼此相配,达到健脾疏肝、祛湿化痰。经常食用有利降压。

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