日常生活中喉炎的预防方法

喉炎，顾名思义是患者喉部组织发生的炎症。喉炎患者会感觉到自己的喉部有疼痛感，喉炎还会导致患者不能够很好地发声，对患者的日常生活以及工作造成极大困扰。因此我们应该在平时注意保护好自己的咽喉，采取有效的预防方法来预防喉炎的产生。

喉炎是可以预防的：

1、一般预后良好，但婴幼儿较差，所以对婴幼儿患者，要加倍注意。要求卧床休息，避风。时刻注意，不管是饮食还是户外活动，家长更应该陪同，做定期的检查。

2、忌进一切辛辣、海鲜、发物及高脂食品、甜食。多饮开水及流质饮料。认真进行咽部喷药和及时服药。加强全会教育和宣传活动，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。而导致更加严重，在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

3、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

4、改善工作生活环境，多注意卫生方面的习惯，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

以上就是大家在日常生活中就可以采取的有效预防喉炎的方法，相信大家只要认真地采取预防方法就能够保护自己的咽喉免遭喉炎的折磨。希望大家平时都能够养成良好的生活习惯，对自己的健康负责，塑造健康的体魄，过好每一天。