耳朵上面出现了问题咱们大家一定要引起注意了，要是不留意会照成一些影响的，当然对于耳鸣的现象会影响其生活的，在这些上面咱们大家了解好之后更是要积极来进行预防，那么，生活中要如何预防耳鸣现象?下面具体的来解答吧。
1.尽量少挖耳朵如果经常使用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，很容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜，导致耳鸣。
2.注意补肾很多时候耳部的疾病跟肾脏有着很大的关联，中医认为肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此，想要预防耳鸣就要注意补肾。可采用药物如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物和食物对保护听力颇有裨益。
3.按摩穴位长期按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。
4.远离耳毒性药物导致耳鸣的因素还有一些药物，这些被称之为耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5.防噪声长期处在噪声的环境中也有可能导致噪声性耳聋。嘈杂的噪音会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
6.注意息肝火如果一个人肝火过旺，就会让人经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心情。
以上就是对于预防疾病的办法，相信这些更是有所了解，同时还是要提醒人们要采取合适办法来积极预防，及时的来了解好在积极处理会比较好。
