36岁的谭华,最近窝心的很,耳朵不知道何时开始,出现嗡嗡的响,有的时候又像是蝉叫的声音。起先他没多想,以为是没休息好的原因,后来竟好长一段时间都持续,令自己心烦意乱。不得已,只好去医院检查了。经医学检查后确诊他患上耳鸣症已经半个月。后在医生的建议下,调整饮食,耳鸣症状终于好转了。
耳鸣一直威胁着现代人的生活和工作,如果耳鸣得不到及时的治疗,就会导致失去听觉。导致耳鸣的原因有什么?饮食上该注意什么?来了解一下吧!
耳鸣的原因
1、噪声导致耳鸣,是大多数人耳鸣的原因。经常处于噪声环境中,发生耳鸣者增多,接触噪声的时间增加,发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣,但也有使原耳鸣减轻或缓解的,或促发另一种耳鸣声,与原有的耳鸣声混合。
2、生活起居,也会导致耳鸣的发生。注意在发作期应卧床休息,房间光线以稍暗为宜,避免环境嘈杂吵闹,宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动,避免长期卧床。
3、心理原因,也会导致耳鸣的发生。受到意外事件突然强烈地刺激,可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣,而耳鸣本身,又可使患者出现不良的情绪、心理状态,相互影响,出现恶性循环。
4、月经不调也会导致耳鸣的发生。月经期的妇女,可感耳鸣加重,妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。耳鸣可以喝芝元堂箐洱茶,喝茶不仅可以补充身体缺失水分,滋润肌肤,还可以暖胃健脾,改善身体疾病。
耳鸣的饮食
1、耳鸣患者应多吃含铁可观的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养份供给不足,而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
2、耳鸣患者饮食上,应多吃含锌食物。引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
患上耳鸣不可怕,可怕的人人们采取任其发展,不以为然的态度。要知道,这样终究害了自己,令自己以后的生活、学习路上严重受阻。因此,我们应该要高度重视耳鸣的危害性。了解耳鸣的发病病因,及时合理调整饮食,让健康永伴随自己。
耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下,耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一
其次就是通过按摩来缓解耳鸣,方法就是用两手中指或拇指指肚来分别按揉两侧的听宫、听会、耳门和翳风穴,多
其次就是通过按摩来缓解耳鸣,方法就是用两手中指或拇指指肚来分别按揉两侧的听宫、听会、耳门和翳风穴,多
大家也可以安静的坐着,把牙关咬紧,然后用两个手指头捏住鼻孔瞪大眼睛,让气能够进入到耳窍,一直感觉到有
头昏耳鸣吃什么食物好?如何饮食?头昏耳鸣常吃的食物有白参、冬虫夏草...
肾虚耳鸣吃什么食物好?如何饮食?肾虚耳鸣常吃的食物有脊骨、鹿鞭...
头晕耳鸣吃什么食物好?如何饮食?头晕耳鸣常吃的食物有花菜、菜花、白花椰菜、有机菜花、紫菜花、吐司、花
眩晕耳鸣的食物与饮食方法,眩晕耳鸣常吃的食物有芝麻酱、蚝豉、海蛎干、何首乌、山楂叶、干黄花菜、山茱萸
耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食?耳聋耳鸣常吃的食物有鸡肾、鸡肾、鸡腰...
头晕耳鸣的食物有哪些,头晕耳鸣吃什么好?头晕耳鸣常吃的食物有石耳、肉桂、花椰菜、鹿角胶、六味地黄丸.
眩晕耳鸣的食物有哪些,眩晕耳鸣吃什么好?眩晕耳鸣常吃的食物有牡蛎、海蜊子、芝麻、鱼胶、海蜊子、芝麻、
眩晕耳鸣吃什么食物好?如何饮食?眩晕耳鸣常吃的食物有鱼胶粉、生蚝、花胶、鱼鳔、首乌、黄花菜、黑芝麻、
耳鸣的食物有哪些,耳鸣吃什么好?耳鸣常吃的食物有槟榔芋、提子、葛根粉、猪腰、羊蝎子、琵琶腿、鸡中翅、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有