老年性耳聋有哪些保健方法

老年性耳聋非常的普遍，不过到这这个年龄发生这种疾病也疏于正常，由于老年人的身体机能以及素质大大的降低，从而导致了耳聋的发生，为了能够把病情的影响降到最低，我们可以制订相关的饮食保健措施。

老年人出现的耳聋治愈率很低了，这个时候就要求老年人必须要积极的面对生活，积极的进行治疗，同时在治疗的过程中，做好相关的保健饮食的工作，只有多方面的进行资源的整合，才能够达到预期的明显效果，这样对于病情的治疗上来讲，会出现意想不到的效果，希望这些食疗保健知识能够带来帮助。

老年性耳聋是比较常见的老年疾病，患上了此病后，对患者的听力会造成很大的影响。老年人患上此病的几率是非常高的，但是很多老年人得了耳聋后不知道如何做保健。下面就为详细介绍一下老年性耳聋有哪些保健方法。

老年性耳聋的保健方法如下：

1、戒烟忌酒。香烟中的尼古丁会让血液变得粘稠，从而降低血液循环的速度，酒精中毒会导致血管的痉挛，所以烟酒都可以导致血管的舒、缩紊乱，一旦内耳的血液供应不足时就会造成听力下降的情况。

2、慎用药物。某些药物会让听神经进入中毒的状态，从而诱发老年性耳聋。所以老年人应该注意慎用这种耳毒性的药物，以免给听力造成更严重的危害。

3、体育锻炼。为了缓解身体衰退的速度，老年人应该多参加些体育活动，既可以强身健体预防疾病，又可以促进新陈代谢，促进全身血液循环，内耳的血循环也会得到改善，就可以降低老年性耳聋的可能性。

耳聋的食疗方法有哪些：

1.黄酒炖乌鸡：一只雄乌骨鸡;两斤黄酒。首先把乌鸡宰了以后将内脏去除干净洗干净，再放入锅里，之后加入黄酒一起煮，煮开了以后用小火炖到肉烂了为止，最用用盐进行调味，患者可以吃肉喝汤。

2.黑芝麻牛奶：三十克的黑芝麻;两百毫升的鲜牛奶;十克的白糖。首先把黑芝麻放入到锅里用小火炒熟了，炒出香味来，之后趁着芝麻热时研成细细的粉末。其次将新鲜的牛奶到倒进锅里，把磨好的芝麻放进去，再加入白糖，使用小火煨煮，等到快沸腾的时候将火停了就可以了。

3.黑豆炖狗肉：五百克的狗肉;一百克的黑豆。首先把狗肉洗干净切成块，之后与黑豆一同用水煮沸，再炖到烂熟，然后加入五香粉、盐、糖、姜进行调味。

这些饮食保健的方法都是老年人在生活当中比较容易做到的，做起来也比较方便，当然了这个过程需要患者自己或者家人共同坚持下去，只有这样才能够达到保健食疗的效果，让耳聋疾病原理我们而去。