儿童多动症吃饭要注意什么

儿童多动症是一种常见的儿童行为发育障碍疾病，根据我国卫生部相关单位调查显示：我国儿童多动症的发病率1%-10%，男孩的发病率比女的要高。

儿童多动症吃饭的若干问题

儿童正是长身体的时候，因此饮食的意义，对儿童来说特别的重要。一些儿童经常会出现的问题，比如说儿童多动症的问题，其实就是一个问题的关键。儿童多动症吃饭的若干问题分析。

一、酷氨酸少用

多动症的饮食护理应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，多动症患儿也不宜食用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

二、多吃锌元素

多动症患而应多食含锌丰富的食物。这对治疗多动症也有一定的益处。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。因此，这在多动症的饮食护理措施也是有所帮助的。

三、保证用餐时间

满足多动症患儿的活动需要，对他们过多的精力要给予渲泄的机会。可指导多动症患儿参加跑步、踢球等有系统程式的体育训练，同时要劝止一些攻击性行为。因此，这也是在多动症患者的护理中需注意的。

四、饮食规律

多动症的护理需做到生活规律化。家长、教师督促多动症患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制环境，不要主动去分散他们的注意，以培养多动症患儿一心不二用的好习惯。

五、防治重金属

多动症的饮食户应少食含铝食物。这也是在多动症的饮食中需注意的地方。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致多动症患儿的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。