癫痫患者怎么吃好

癫痫做为一种特殊的疾病，因此，在日常生活中，要注意特殊的护理。而癫痫患者的饮食是癫痫护理中最重要的一项。

日常癫痫患者注意饮食可以缓解癫痫或者治疗癫痫。那么，癫痫患者怎么吃好?

首先癫痫患者要遵守3不吃规则

1、不吃油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、不吃酒类及刺激性食物。

3、不吃茶、咖啡、巧克力、辛辣食物等，这些均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

癫痫患者常吃哪些食物有利于癫痫治疗?

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）;锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中）和钙（钙食品）（主要存在于牛奶和乳制品中）中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果（水果食品）可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

由于癫痫发作起来危险，所以最好的治疗就是预防癫痫的发作。而癫痫饮食可以辅助药物达到很好的癫痫预防效果。因此，癫痫患者一定遵守三不吃原则。同时要多吃有利于癫痫缓解的食物。