职业人群养胃的饮食原则

公司白领：加班加出胃病来

这类人有知识、有能力，平时也自认为已经培养了良好的生活习惯，但由于长期处于高强度的工作之中，经常无法有规律地饮食，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时;在工作的紧要关头往往情绪高度紧张，因为情绪紧张又常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食之类的“垃圾食品”，使得他们的胃也跟着不得休息，自己在加班加点，胃也在加班加点地生产胃酸。