众所周知饭前喝碗汤,控制食量保健康,很多爱美的女性朋友都喜欢吃饭前先喝上一碗汤,但是,对于患胃病的人来说却不适合。
饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感,这样饭量也就相对减少,因此这就是我们所说的可以使身体苗条的方法,也是减肥达人们首要做的事。但对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人,他们胃酸分泌较少,如果饭前汤水摄入过多,就会冲淡胃液,进一步影响食物的消化,引起胃部不适,从而加重病情。
另外,对于胃酸分泌增多的人,一些煲汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多,易引起烧心、打嗝等不适,因此总是有泛酸等不适的人,也要少喝肉汤。
除了饭前少喝或不喝汤外,饭中间喝很多汤,或者饭后再大量喝汤,对于胃下垂的人也是不适宜的,因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤,建议吃饭时也要缓慢少量地喝,多吃菜,或者最好在饭后半个小时再喝,以一小碗为宜,大约100~200毫升。
另外,对于胃病患者,养胃很重要,通过食疗是最直接最简单的方法。只要我们保证饮食规律,不吃辛辣刺激等食物,可以帮助胃部更好到底吸收、运转。还要建议大家不要再饭后立即喝茶,以免引起胃部不适。
饭前喝汤不仅可以控制食量,还能有助于开胃,但是建议大家选用清汤为宜,不要选择用油
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