青少年癫痫该怎么预防

青少年时期正是处于发育时期，所以青少年患者应该要注意良好的生活习惯，预防好癫痫的发作，青少年得了癫痫要正确认识癫痫，不要消极的对待身边的人和事物，要积极的对待一切，做个阳光的青少年，下面介绍的即是青少年癫痫该怎么预防。

1、青少年癫痫患者正处于生长发育的旺盛时期，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时应多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

2、保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等，这些对于癫痫病患儿的健康都是不利的。

3、青少年癫痫患者要有一个规律的生活习惯，建立良好的生活制度，要避免过度的劳累和紧张，可以适当的从事一些轻体力劳动。最关键的是要避免从事高空作业和精神高度紧张的工作，比如：开车、游泳、登山等等，要避开危险的场所和危险品。

4、了避免学习过度紧张和疲劳诱发癫痫发作，建议学校和家长对癫痫儿童的学习要求不要过高、过严，不要造成这些儿童精神上过度紧张和疲劳。

5、家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。癫痫患儿如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累。

6、长一定要根据他们过去的学习情况和身体的承受能力，制定具体的学习计划。青青少年患者学习时也同样要适当掌握，要注意劳逸结合，不要过度紧张和疲劳，特别是不要熬夜，以免诱发癫痫发作。

7、青少年患者要应避免辛辣刺激的食物，多吃一写含有维生素和高蛋白及含磷脂丰富的食物，多多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润，还要戒烟酒避免过饱，并且青青少年癫痫患者还需避免过度劳累和紧张，避免一些癫痫病发作的诱发因素。

8、癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，患者参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

9、青少年连续抽搐可使脑组织的基础代谢率增高、需氧量增加，从而导致脑水肿加重。因此，降温是减轻脑水肿、保护脑组织的必要措施，通常对体温超过38.5℃的患儿，可采用物理降温。如用30%～50%的酒精擦浴或头部放置冰袋等。

以上就是癫痫病专家为大家介绍的青少年癫痫该怎么预防，家长朋友一定要多关心孩子，尽量的不让孩子受到什么刺激，由于孩子会有自卑的心理，家长一定要想办法帮助孩子恢复自信。