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女性排卵期的计算方法是什么

要想孕育新生命,就需要卵子与精子结合,才能顺利形成受精卵,经过女性怀胎十月,从而诞下宝宝,女性受孕是需要一定条件的,要想尽快怀孕,计算排卵期也是很关键的,那么女性排卵期的计算方法是什么?我们做出以下介绍。

女性排卵期有哪些计算方法?

一、测量基础体温:女性朋友们还可以通过测量基础体温的方法来找出自己的排卵期。女性在排卵前体温较低,排卵后体温会有所上升,大约会升高0.3-0.6度,因此女性可以在清晨起床的时候,测量自己的基础体温来找出排卵期。

二、行经日期推算法:对于月经规律的女性来说,每次排卵的时间是在下次月经来潮前14天左右,这天向前5天,向后4天总共十天的时间,就是女性的排卵期。

三、排卵期计算公式:对于月经不是很规律的女性来说,可以通过排卵期计算公式来计算自己的排卵期,排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

女性在排卵期一定要注意各种安全防护措施:不要让自己受到疾病侵扰,而且这些生活细节一定要贵在坚持。平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。

现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。

此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH值在7以上,会轻易破坏弱酸环境,导致妇科疾病。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处。每次排泄后,最好养成用温水清洗习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

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