怎样用体温测排卵期 有哪些地方需要注意

一般一名健康的适龄女性每个月会排出一枚成熟的卵子，如果和精子结合的话，就有怀孕的可能，但是卵子排出之后只有24小时的寿命，因此很多有怀孕计划的夫妻会选择测试排卵期来安排同房时间以提高怀孕的成功率，除了我们比较常见的使用排卵试纸测排卵期之外，还可以使用量体温的方法来测排卵期，那么具体应该如何操作?又有哪些注意事项呢?下面就来简单的介绍一下。

如果要使用测量体温的方法来计算排卵期的话，一定要使用那种测量腋下体温的水银体温计，这种比较原始的体温计虽然便宜，但是结果准确，耳温枪虽然方便快捷但是结果并不精准。而且测量的时间一定要选择在早上刚刚醒来还没有动的时候，一动的话身体就会产生热量，结果可能就会不准确了，因为排卵前和排卵后的体温相差可能也就是在0.5℃左右。

从例假干净就可以开始测量了，这个时候女性的体温大概是在36.3°左右，一般不会超过36.5°，等到排卵那天体温就会升高，这个是因为体内激素的作用，可以达到36.7°样子，然后会维持14天这样的高温，等到十四天后体温下降，月经也就来了，要是体温维持14天以上不下降的话，那么就很有可能怀孕了。

相对来说，使用体温测量排卵期还是比较准确的，测量一两个月，可以明显的发现身体会有两种基础体温，不但可以用来判断是否排卵还能用来判断是否怀孕，但是如果排卵前后体温相差不大的话，则有可能是因为身体黄体功能不足，就建议到医院里面去做一个激素六项方面的检查。