很多人都说自己年纪不是很大但是却满头白发,所以,他们希望自己能够通过一些饮食来治疗白发问题,既然这样,今天寻医问药小编就为大家整理出来一些能够治疗白发问题的方式,下面,我们就一起来看看这些治疗的方式到底是怎样的。
人在年轻时,由于自身肝脏比较充盈,所以头发乌黑靓丽是较为正常的。但人年龄越大,头发就会越白,而且脱发也较为严重,其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。所以,想要预防头发变白,可常食用黑豆。黑豆,另外一个名字叫乌豆,内含丰富的蛋白质,还有很多微量元素和矿物质。
治疗头发变白的方法有很多,可以中医,也可以西医,但最好的方法当然是通过食疗,也就是食用黑豆。在中医的角度上看,黑豆清热解毒,养血补肝的作用,而且还可以补虚黑发的功效。中医内的医书记道:“黑豆乃肾之谷”,肾虚之人可以食用黑豆。祛风除热,调理气息。发源生于肾,肾补好了,头发自然就变得乌黑发亮。黑豆有利于补肾,多吃黑豆可以让白发变黑。
头发变白的因素及治疗白发的方法以上都有详细的讲解,除了食用上文推荐的小小的黑果之外,还可以使用其他的方法。
1、黑芝麻
每个人群喜爱的食物都是不同的,人到了中老年时,较喜爱芝麻,其实它除了美味之外,对抑制白发的生长有不错的作用。除了黑豆可以让头发变黑变亮外,黑芝麻也具有同样的功效。它含有丰富蛋白质,脂肪、维生素。最重要的是吃黑芝麻可以促进体内黑色素的积累,保证发色黝黑发亮。
2、按摩头皮
中医治疗白发的方法有许多,而按摩是较为常见的一种方法,对身体的副作用几乎没有,可以使用按摩头皮的方法改善白发问题。头发发根都由毛囊中生长出来的,毛囊就是头发的源泉。为了让头发健康成长,避免白发的侵扰,平时就应该多按摩头皮。
以上就是今天为大家整理的治疗白发问题的几种方式,如果你希望自己能够避免被白发问题所困扰,那么,不妨尝试用上面的三种方式来达到治疗白发的效果,相信只要坚持一段时间你的白发问题就能够得到比较好的解决。
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