深秋正是男人排毒好时节

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。

海带和紫菜含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。

男人-几种常见易做的排毒方法

快步走

有关中医专家称，其实，人体无论在什么时候都需要有运动来支撑着，因此，运动也是最好的排毒方法。运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。快步走只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。跳起来弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。

适度紧张

适度的紧张

有关心理专家称，人其实面对压力并不可怕，可怕的是你是否有一个轻松的心态对待。你的精神必须放松，学会给自己减压，合理安排时间，必要的时候保持适度的紧张，不仅让心情放松，也让生命增添了活力。