你的身体缺什么水果呢

大脑：过度用脑--香蕉。

用脑过度会导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫外，还常常会感到情绪低落。此时可以多吃香蕉，香蕉可以提供所需的营养物质并且能够缓解消极情绪。

牙龈：牙龈出血--猕猴桃。

牙龈健康与维生素C有很大的关系，缺乏维生素C的人牙龈会变得非常脆弱，就很容易出现出血、肿胀，甚至引起牙齿松动的现象。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，是最有益于牙龈健康的水果。

肺脏：长期吸烟--葡萄。

长期吸烟的肺部会积聚大量的毒素，从而肺部功能就会受到损伤。葡萄中所含有效成分可以提高细胞的新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰的作用，可以缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

现在大家应该知道你的身体缺什么水果了吧，那么就可以根据自己的情况选择合适的水果食用，以保证自身的健康。