4、两虚体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种
①气阴两虚既有气虚又有阴虚,其主要表现为。既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采纳益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
②阴阳两虚既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为。既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采纳阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
③气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为。既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采纳益气生血、培补气血、气血并补。
男性体虚对症食补才有效,若不明确自己属于哪一类体虚,可先向医生咨询。
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