葡萄汁——最具营养的“植物奶”

葡萄是我们日常生活中经常吃的水果，在日常生活中很多人都会用葡萄来酿酒，不仅美味而且营养，其实葡萄汁的营养价值要比葡萄酒中的营养价值要高：

葡萄汁——最具营养的“植物奶”

英国科学家首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。在健康果汁中，葡萄汁占据了榜首位置，苹果汁和橘汁紧随其后。这次的研究由美国全国葡萄协会资助，已经刊登在了最新的美国《农业和食品化学杂志》上。

英国格拉斯哥大学植物生物化学和人体营养学教授克罗奇领导了这次研究。他表示，葡萄汁多酚含量最多，品种也最多，因此拥有最高的抗氧化能力。研究还发现，紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚类物质与畅销世界的法国红酒相当。克罗奇教授表示：“经常饮用多种果汁例如葡萄汁、柚子汁、苹果汁和橘汁等，可以增加人体的抗衰老能力。”

葡萄汁很久以来一直被科学家誉为“植物奶”。在葡萄汁所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄汁成为消化能力较弱者的理想果汁。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当喝点葡萄汁能健脾和胃，对身体大有好处。医学研究证明，葡萄汁是炎症病人最好的饮品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。

通过上面的文章我们知道了，葡萄汁中富含哪些营养物质，以及长喝葡萄汁对我们的身体健康有着怎样的帮助，希望能够引起大家的关注，为了我们的健康一定要注意饮食。