炎炎夏日,酸甜可口的水果总能勾起人们的食欲,夏季多吃水果可以帮助人们补充身体消耗的水分、糖分,以及各种维生素。但是,凡事都讲究适度,下面我们就给大家说说夏季时令水果的饮食禁忌。
西瓜含有的水分较多,味甜,偏于凉性,又被称为天然的白虎汤,是夏季清暑热解渴的佳品。但是对于一些脾胃虚弱、胃肠功能差的人来说就不宜吃西瓜。因为偏凉性的西瓜会损伤胃气,影响人的食欲。在夏季,很多糖尿病病人因为感觉西瓜太甜担心自己的血糖升高就会不吃西瓜,其实西瓜中的糖分并非全部都是葡萄糖,主要的是生物果糖,而果糖具有调节血糖的作用,因此糖尿病病人也可以适当的少吃一点西瓜,但是每天最好不要超过两块。吃过西瓜的人都有过这样的情况,就是吃的西瓜越多上厕所的频率就越多,这是因为西瓜有利尿的作用。一些肾脏功能不全的患者水液代谢的能力比较低,如果吃太多的西瓜就会造成体内水液的积聚,会造成水肿增加肾脏的负担,严重的还可能导致急性病的发生。
夏季也是香瓜盛产的季节,但对于体内有瘀热的人来说就不宜多食用香瓜,因为寒凉之性的香瓜会抑制瘀热的发散,导致瘀而化火,产生虚火,最常见的就是吃完香瓜后会出现烂嘴角的情况。香瓜由于含有特殊的蛋白质,于田螺、螃蟹、油饼等食物共同使用后,会使蛋白质凝固成胶块状,难以消化,引起恶心、呕吐、腹痛等症状。香瓜含有特殊的转换酶,可以将不溶性的蛋白质转变成可溶性的蛋白质,因此对于肾脏功能不好的病人尤其适宜。而香瓜瓜蒂中的葫芦素B还可以保护肝脏,恢复慢性肝损伤。同时古代医籍中记载,香瓜子有驱虫的作用。
水蜜桃肉甜汁多,富含矿物质,营养丰富,尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。水蜜桃含有丰富的铁质,而铁质则可以增加人体血液中血红蛋白的数量,使人面色红润,古人就有“吃桃子,益颜色”的说法。水蜜桃中含有的钾较多,而钠则较少,因此食用水蜜桃对于水肿的病人尤其适宜。由于水蜜桃味甘而性温,所以对于一些有内热,容易生疮疖的人不宜过多食用,而水蜜桃中含有的大量糖分,糖尿病患者也不宜多吃。
上面的三种水果就是我们生活中比较常见的,所以我们在饮食中要多吃上面的三种水果的时候要学会方法才是重要的。
肠燥便秘的食物与饮食方法,肠燥便秘常吃的食物有毛核桃、亚麻籽油、紫苏子、麦冬、锁阳、不老草、火麻仁、
防感冒β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力,快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物,帮助你
此时吃补气的黄鳝,与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的,可以达到改善不良体质、“冬病夏治”的效果
但以苦瓜做菜也要因人而异,如有些人本来对苦瓜就比较厌恶,勉强为之,会导致心理、生理上的不适而影响食欲
对高血糖患者而言,黄鳝鱼素可以起到降低血糖的作用,而在血糖低于正常时,黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的效
此时若内服具有温补作用的黄鳝,可以达到调节脏腑改善不良体质的目的,到冬季就能最大限度地减少或避免上述
调节血糖吃什么食物好?如何饮食?调节血糖常吃的食物有小豆、红豆、赤小豆、赤豆、小豆、红豆、赤小豆、赤
最后需要提醒糖尿病患者朋友,食物毕竟不是药物,不能单靠这些食物来治疗糖尿病,它们只是您治疗糖尿病的好
猪耳朵的功效补肾虚、健脾猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的
身体瘦弱的食物与饮食方法,身体瘦弱常吃的食物有羊里脊、冻羊肉、羊胸脯肉、生羊肉串、烧羊肉、羊腿、羊前
身体瘦弱吃什么食物好?如何饮食?身体瘦弱常吃的食物有羊肉、猪耳、猪蹄筋、猪耳朵、猪耳朵、羊后腿肉、熟
这时,人体内三大营养代谢要正常进行,就会消耗体内库存的蛋白质脂质,使机体脂质代谢功能发生障碍,诱发高
身体瘦弱的食物有哪些,身体瘦弱吃什么好?身体瘦弱常吃的食物有羊前腿肉、烤羊肉串、羊里脊肉、腰窝羊肉、
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