我们一般吃水果,都是把果皮削掉或者扔掉,现在越来越多的人重视到果皮的营养价值,从而用果皮做出很多的菜色,而且口感不错,营养价值也较高,下面我们给大家介绍五种常见果皮的营养价值。
苹果皮:
苹果皮可以敷唇防开裂,可以把苹果皮连果肉一起切下来,滴上一些蜂蜜抹在唇上,可以预防嘴唇干裂。同时,苹果皮用来擦身体可以消除疲劳,还可以在泡澡时,在纱布或是网兜中放入苹果皮,放置于浴缸里泡澡,苹果皮中含有的多酚能达到美肤效果。此外,苹果皮煮水还要以去污垢,锅碗瓢盆用久了都会有乌黑的锅垢,去除起来很费劲,可以将苹果皮煮水,利用苹果皮的有机酸与锅垢的化学作用去除。
香蕉皮:
香蕉皮中有蕉皮素,可医治皮肤瘙痒症。同时,香蕉皮还止渴、润肺肠、增精髓、通血脉等功效。冬天用香蕉皮搓手脚,可以防治冻疮。此外,香蕉皮还可以防止脑溢血、高血压等症状。
橘皮:
橘皮洗干净蒸糖水后饮用,可以清肺祛温、止咳化痰。此外,橘皮含有碱性物质,沾盐可去除餐具、炊具上的污迹。橘皮放到冰箱还可以去除冰箱里的异味。
柠檬皮:
防身上汗臭味,把柠檬皮切下来,将香味擦在耳朵和后腕后面,身上会有一股柠檬清香,特别适合爱流汗的人。使皮肤滋润光滑,把柠檬皮加入洗澡水中洗澡,也可以将柠檬皮用于搓手足或其他干燥部位,可使皮肤变得光滑细腻。保持妆容:在开始化妆前用柠檬片擦脸,可以使妆容保持一天不变。除腥味,锅、菜刀、碗上如果有腥味,可在锅上放柠檬皮用水煮,会使腥味去除。
葡萄皮:
葡萄皮可以降血脂,它富含白藜芦醇,具有抗血栓、降血指、增加免疫力、预防动脉硬化等功效。
现在大家知道了果皮的好处了吧,所以说下次再吃这些水果时,千万不要再扔了果皮。
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