白癜风患者宜吃四类豆子食物

白癜风患者宜吃四类豆子食物

白癜风患者宜吃四类豆子食物?白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，白癜风的发作也与饮食有一定的关系，如果饮食不均衡就会引起白癜风的发作，白癜风患者宜吃四类豆子食物。专家提醒白癜风患者可以多吃些豆类食物。下面为大家介绍四种适合白癜风患者食用的豆类：

1、白癜风患者宜多吃豆类，黑豆就是白癜风患者很好的选择。黑豆中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、以及能够促进黑素细胞功能活性增强的黑素、烟酸。患者可以用黑豆煮粥、炒食等，常食黑豆很有利于白癜风患者健脾利湿、排毒养生等功效。

2、绿豆中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、及多种微量元素如：钙、铁、磷以及胡萝卜素、维生素B2等。这些微量元素是白癜风患者所需的，患者经常食用绿豆是能够达到清热解毒、利水消肿等功效。

3、蚕豆的花、叶、荚壳均可作药用，蚕豆中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、多种氨基酸、维生素B1以及维生素B2等。患者可以将蚕豆煮食或炒食，久食蚕豆可以健脾，但是患者一定要注意不要食用太多而引起腹胀。

4、豇豆，嫩荚为蔬菜，老熟种子也可以食用，豇豆的种子中富含蛋白质、淀粉、脂肪、维生素B1、维生素B2以及烟酸等。白癜风患者可以用豇豆嫩荚做菜，豇豆种子煮食。