黄瓜在我们的日常生活中是非常常见的一种蔬菜,大家都非常喜欢它,尤其是一些女人,更是把它当成是减肥的圣品,但其实大多数人对黄瓜的功效及作用都不了解,以下我们就请来饮食专家为大家介绍一下相关知识,希望这些介绍能为你提供帮助。
黄瓜
原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,对胸热,利尿等有独特的功效,对除湿,滑肠,镇痛也有明显效果,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。鲜黄瓜中,还含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。
此外,黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
通过上述介绍,相信大家对于黄瓜的功效及作用已经有了正确的认识和了解了,要是大家有肥胖、高血压等方面的困扰,不妨可以选择食用,如果想要黄瓜的功效和作用得到更大的发辉,可以请我们的在线的营养专家进行饮食指导。
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