白癜风患者冬季早餐食疗保健方法

白癜风患者早餐的时候要注意哪些?白癜风患者吃早餐的时候适合吃什么不适合吃什么?

1、早餐喝水早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了，大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在，吃早餐前喝较多的水。

2、酸碱食物要搭配适当不少人早餐习惯，只吃馒头，油炸食品，豆浆。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点，含碱性物质，的蔬菜、水果，就能达到，膳食酸碱平衡，及营养素的平衡。

3、白癜风患者的早餐，忌喝大量冰凉的饮料。因为大量的冰饮与肠胃的温度相差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

4、忌空腹吃香蕉。有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的，含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

5、忌空腹吃菠萝。菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，患者选择饭后食用，其营养成分也能更好地被吸收。