白癜风初期怎么护理

白癜风相信大家应该很熟悉了，是一种顽固性的皮肤病，对人的外观造成了很大的影响，当然不止这些，还有生活、健康等方面的危害也很多，面对这些危害，我们要学会护理，那么，白癜风初期怎么护理好呢?

一、饮食护理

饮食与白癜风病情的发展有有着密切的关系，建议患者平时多吃一些黑色食物比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣、桑葚、乌鸡、海带、香菇等，对于帮助皮肤复色，调节机体气血有一定的帮助，同时患者要改掉偏食、挑食的习惯，保证营养的均衡全面。二、生活护理

白癜风患者在外出时应当要做好防晒措施，适当的日晒对于白癜风患者来说是有利的，但是严重的暴晒则很容易导致患者的病情出现加重的情况。

二、衣着护理

白癜风患者的日常衣着应当要以纯棉质地的衣物为最佳，应该要避免穿着尼龙、纤维等质地的衣物。同时对于内衣裤的选择也应该要以宽松为最佳。

三、日常习惯

白癜风患者在平时应该要做到戒烟戒酒等，同时还应保持良好的睡眠治疗，保持室内通风，避免接触化学物品等。

四、保持乐观心态

保持乐观的心态，学会调整情绪。精神因素是诱发白癜风的原因之一，约有2/3的白癜风患者在发病前受到过精神创伤，患者会出现过度忧思、焦躁不安、寝食难安、失眠多梦等情况，因此患者要注意学会调节情绪，缓解心中压力，放松心情，平时可以通过进行运动、发展自己的兴趣爱好等来转移注意力，修养身心。

温馨提示：通过以上的介绍，大家对如何护理应该有认识了吧，希望大家可以根据上面做好护理措施，减少疾病带来的危害，坚持治疗，争取早日摆脱疾病。