白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,白癜风容易复发,据国内外有关报道:白癜风的复发率在20%到50%,多在治愈2-15个月内复发。复发的白斑可在原来的白斑处,也可以在其他的部位。复发的白斑可能仅1-2片,也可能很多片,多为少数几片,并且陆续增多、扩大。因此白癜风患者要注意预防白癜风的复发,建议患者可以采取一些有效的自我防护措施,下面专家介绍,怎样预防白癜风复发:
一、要防止接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,提醒:不能使用增白类化妆品。
二、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。
三、。饮食调理。荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
四、忌服维生素C,因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。
五、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射
六、控制情绪。此病与情绪波动有关。北京白癜风医院提醒:生活中要找乐,不要找气。特别是大气大怒后,易诱发病情的扩散。
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