茶—缓解压力的圣品

舒压舒缓的花茶组合

薄荷、紫萝兰、甜菊叶

舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

接骨木花、柠檬草、薄荷

三种花草都具有治感冒和发汗的作用，可舒缓呼吸系统的不适。

洋甘菊、马鞭草、甜菊叶

味道香甜可口，可舒缓紧张的情绪，适合作为日常饮用。

心病自然还需心药医，但注意饮食的细节也能一定程度上帮助身心疲惫的人们缓解压力，及时调适心情。接下来，就介绍几款简单易制的茶系列，让淡淡的茶香驱散内心笼罩的一抹阴霾。