盘点4类人群喝柠檬水的不同功效

老人喝柠檬水降低血压

降血压：柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

防感染：半个柠檬挤汁兑水饮用，每天喝2-3次的柠檬水，可预防尿路感染。

治咳嗽：自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。