饮料有味道，所以很多朋友都爱喝。健康饮食专家提示，茶是最好的健康饮料，喝茶也有不少养生好处。但需要注意的是，并不是所有茶喝了都有好处，有四种茶即使再好喝，也是不能喝的。究竟，哪些茶是不能喝的呢？下文就介绍了四种不能喝的茶，如果你爱喝，就要谨慎注意了。
茶，健康饮料，饮食
1、变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。
今天介绍的哪些茶是不能喝的里四种茶，无论你多爱喝，也是要马上戒掉的。喝茶里的讲究有很多，不同种类的茶，其饮用也是有学问的。如果你爱喝茶，不妨多来了解一些茶叶里的养生知识，学习正确的饮用方法。作为健康饮料，只要你没有肠胃方面的疾病，建议你可以经常喝点茶。
