白癜风在好转的过程中要如何加强预防?白癜风的特点就是易扩散以及复发,而得了白癜风的患者都想要治疗此病,对于处于好转期的白癜风患者来讲,为了预防其复发,即使白斑消失也要巩固治疗一段时间。因为白癜风患者在临床康复后,也存在免疫能力和循环方面的功能较弱的状态,一旦有外界或客观上稍有变化,可能影响到治疗的效果。那么白癜风在好转的过程中要如何加强预防?
白癜风患者应该有良好的饮食习惯,荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等发物;不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃等;还要忌饮各种酒类,白癜风患者可以适当的食用一些豆制品或动物肝脏等。
白癜风患者也要控制好自身的情绪。炎热的天气会使人情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,容易忘事。心境低落,对什么事情都不感兴趣,甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。这种情绪持续长久,容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己,通过读书、听音乐等调整自己,生活中要懂得自我找乐。
白癜风患者应避免强光暴晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,暴晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。
因此白癜风患者应主动地、适度地配合日晒,日晒时间随季节而调整,例如秋、冬、春初,阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
此外白癜风患者在身体方面要注意,患者在夏季的心理调试也要更为注意。医学心理研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常,特别是对于白癜风患者要尤为注意。
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