白癜风患者吃什么可以补充微量元素呢

白癜风的常见是大家都了解的，发病原因多种多样，治疗起来也顽固，而血液或者患病部位所含的微量元素铜、锌等低于正常值，导致黑素细胞中的酪氨酸酶活性降低，严重影响了黑色素的代谢合成，成了引发白癜风的发病原因之一。那么白癜风患者吃什么可以补充微量元素呢?

一、锌

丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;

良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生;治疗白癜风;

一般来源：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

二、铁

丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;

良好来源：干果;

一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

三、铜

丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;

良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;

一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

四、钙

丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;

良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等;

一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

温馨提示：白癜风患者吃什么可以补充微量元素呢?上面这些都富含主要微量元素，白癜风患者可通过饮食辅助白癜风的治疗，增加黑色素的合成。