吃水果的小常识你知道几个

1筋骨扭伤不能吃香蕉?

正解yes。

专家解释，骨折、筋骨扭伤者不宜食用香蕉，是因其磷质含量稍高，易造成体内钙质降低，不利骨折复原。此外，香蕉经人体代谢，维生素b1会随之消耗，造成肌肉无力，易疼痛痉挛。建议筋骨不好者暂勿食用，以免加重病症。

再者，香蕉含较多的镁，不宜空腹食用，避免让血液中的含镁量剧升，破坏血液中的钙镁比例。倘若钙镁比例失衡，会抑制心血管作用，使心脏跳动变差，易觉得心脏不舒服。

2生理期不能吃火龙果、山竹?

正解yes。

火龙果味甘、性凉，可生津止渴、清热凉血、通便利尿，助于改善便秘、痔疮。但因性凉，妇女月经来时不宜食用，易腹泻的人也不宜多吃。经期最好少吃的寒凉性水果，还包括杨桃、柿子、香蕉、番茄、奇异果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

即使杨桃腌渍过，该成分还是存在，不建议肾脏病人食用。