胃痛建议多食用易消化和助消化的食物

胃痛是一直困扰人们的一个难题，吃东西吃不好就会疼起来，那么有胃痛的人应该都吃些什么才好呢？这都是有讲究的，下面就给大家介绍几类适合有胃病的人吃的食物。

胃痛吃什么食物好,建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

有胃病的人一定要讲究饮食卫生，不要吃太甜太辣的东西，也可通过饮食训练，增加消化能力。