白癜风患者要注意保健

白癜风患者在生病期间不仅要治疗，还有注意保健，两者相结合才能好得更快。为了避免收到白癜风带来的危害，白癜风患者要注意保健，照顾好自己，做好预防工作。

1、保持良好心态：

白癜风患者常会有精神负担和心理压力，易丧失信心以及生活下去的勇气。因此，白癜风患者一定要重视对心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有很大的帮助。

2、谨遵医嘱合理用药：

治疗的过程中要按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗之中可能是会遇到一些意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，正确处理。白癜风治疗好后，若有复发的倾向要及时地与主治医生联系。

3、避免接触化学物品：

生活中要尽量的避免接触各种化学物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

4、外出需要有所注意：

适当地晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起了局部皮肤同毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光之中的紫外线是能促进黑色素的代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

5、饮食习惯要注意：

患者要改掉偏食的习惯，增加酪氨酸酶，减少谷胱甘肽和维生素的摄入，让饮食变得更加科学，加快白癜风的康复。不要吃辛辣刺激性食物、羊肉、鱼、虾、蟹，可以吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。

温馨提示：白癜风要及时治疗，这样康复的几率更大。