怀孕后,你不可避免地会对某种食物情有独钟,大概85%的女性都表示在怀孕期间至少有一种食物是她们特别想吃的,那孕妇这种偏食到底说明了什么呢,是不是意味着一些内在的东西,下面我们就一起来看一下:
揭秘孕妇偏食的秘密:
孕期饮食偏好有多普遍?
有些人喜欢吃巧克力,有些人想吃红烧肉,甚至有人会变得特别爱吃大蒜。真是酸甜咸辣样样都有。有一个妈妈说,她怀孕时每天都要吃腌黄瓜,但宝宝出生以后,她却连看都不愿意看上一眼。还有一个准妈妈说,茄子,尤其是比萨饼上的,是她怀孕时的最爱。
这种对某种食物的特别偏爱,好像来得无缘无故,又强烈得无法控制。这到底是由什么原因引起的呢?荷尔蒙吗?
孕期饮食偏好是怎么回事?
《健康孕期的营养》(NutritionforaHealthyPregnancy)的作者伊丽莎白?萨默所认为,这可能是由于孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响。(这就可以解释更年期的妇女也可能经历食欲旺盛和食欲不振的原因)。但萨默说,这一原因目前还没有确切的答案。
有些专家怀疑这种对食物的偏好不仅仅是荷尔蒙引起的。南佛罗里达大学妇产科学院教授罗纳德?切兹认为,虽然怀孕对所有女性的身体的影响都差不多,但每个人偏好的东西却大不相同。
“谁也说不清这种对食物的欲望究竟是由什么引起的,根本的原因现在还没有科学的证实。”切兹说。
患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便
尤其是到了妊娠晚期的时候,很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方,由于皮肤过渡的扩张,出现像类似于蚯蚓的条形
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征
妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防
肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼
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以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点,乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情,积极进行母婴阻断
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