预防中耳炎的措施是什么呢

中耳炎是很常见的一种耳部疾病。顾名思义，中耳炎，就是中耳发炎。中耳发炎会给患者的身体健康造成很大的影响。轻度患者有可能会有耳痛，耳鸣的现象出现，重度患者则可能会最终导致耳聋。中耳炎疾病给人们的生活和工作都带来了很多的不方便之处。那么，在生活中，有没有预防中耳炎的措施呢?

（1）积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

（2）不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

（3）挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

（4）游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水份。

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（7）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

（10）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

以上为大家带来的这些就是预防中耳炎的措施，希望这些文字对不曾患病的您带来一定的帮助。中耳炎并不可怕，在生活中我们要提前预防着，凡事防患于未然是有好处的，另外建议大家的是，如果一旦患上中耳炎，请尽快到医院进行详细的检查并治疗。