我们知道,饮食很重要,在我们生活中有很多的食材对我们的健康都有很好的保护作用。但是大家还是要知道的是,有些食材不仅能为我们身体提供必须的营养物质,同时还对我们身体出现的小不适有神奇的治疗效果。快来一起看看吧。
适用:痛经
香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
酸奶
适用:口臭
之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌,并为口腔创造一个健康的环境。
全谷物食物
适用:抗乳腺癌
燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。美国一项研究表明,女性每天至少摄入30克膳食纤维,患乳腺癌的几率减半。
适用:护牙
澳大利亚牙科学会的研究表明,除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质外,奶酪还含有独特的酪蛋白,它能有效阻止牙菌斑形成,修复牙齿损伤。此外,奶酪还可以刺激唾液的分泌,提高口腔环境的PH值,抑制细菌生长,坚固牙胚。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健
所谓口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它会使人不敢与人近距离交往,从而产生
别小看口臭这小小的毛病,它会使人产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。下面为您推荐一道荔枝粥,有除
很多人都在为口臭困扰着,为什么会出现口臭?口臭应该怎么办?口臭应该吃什么?如何才能快速消除口臭?发现
除口臭吃什么食物好?如何饮食?除口臭常吃的食物有白砂糖、绵白糖、糖粉、细砂糖、蔗糖、水晶糖、白糖、砂
长期便秘肠道功能减退口臭一般是由于肠内代谢物长久滞留引起的,改善肠道状况对于消除口臭有着重要意义。
湿热质:“口苦族”吃野菜特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油
比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女
舌苔厚白口臭时饮食必须清淡,要喝养生粥,吃一些清淡的食物,保证睡眠充足,安排合适的运动,保持心情愉悦
解放军第306医院口腔科副主任医师崔三哲说,咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味,进而发展为口
口臭的食物有哪些,口臭吃什么好?口臭常吃的食物有水芹菜、香芹、日本豆腐、豆腐干、北豆腐、豆腐脑、水芹
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