孩子在成长过程中总是会和各种疾病打交道,最常见的就是小儿感冒这种疾病,隔三差五的就会出现孩子的身边,所以在生活中我们应当多多的预防,当然可以通过食疗来进行预防,下面让我们一起来了解一下哪些食疗方法可以预防疾病的出现:
三根感冒汤
材料:大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。
做法:放锅剪服
服法:每天服用1次,连续服用2-3天。
白菜姜葱汤
材料:白菜120克、葱白、生姜各10克。
做法:白菜冼净、切碎,与葱白、生姜一同加水煎煮后去渣。
服法:每天服用2次,连续服用2-3天。
小葱老姜汤
做法:细香葱、老姜片分别冲冼干净后放置在小锅内,加水1小碗煎至半小碗,去渣留汤,加入少量红糖就可以了。
服法:趁热饮服,每晚一小碗,连续服用3天。
以上介绍的是有关于预防小儿感冒的食疗方法,也是预防感冒比较实用的方法,生活中我们一定要注意孩子的起居生活,天冷的时候要注意给孩子加衣,饮食方面要清淡一些,不要吃的太油腻,可以吃一些瘦肉还有虾。
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