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防 治宝宝感冒的食疗粥都有些什么呢

感冒是宝宝成长过程之中很容易就会患上的一种疾病,而且也是属于宝宝的一种常见的疾病,要是你的宝宝出现发烧、鼻塞、流鼻涕的话一般就是患上了感冒,患上感冒除了及时就医治疗之外,食疗也很重要,下面介绍一下防治宝宝感冒的食疗都有些什么呢?

百合枸杞猪肉粥

症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

山药猪肉粥

症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

粳米粥

症状:如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,多是因为着凉所致的寒性感冒。

材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。

薄荷牛蒡子粥

脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

总之,宝宝患上感冒之后,清淡的话就要注意让宝宝多喝水多休息,要是三天这种没有缓解反而加重的话,就需要及时使用药物进行治疗,当然治疗之余还需要注重食疗,食疗是有助于宝宝早点远离感冒的困扰的一种好的方法。

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