防 治宝宝感冒的食疗粥都有些什么呢

感冒是宝宝成长过程之中很容易就会患上的一种疾病，而且也是属于宝宝的一种常见的疾病，要是你的宝宝出现发烧、鼻塞、流鼻涕的话一般就是患上了感冒，患上感冒除了及时就医治疗之外，食疗也很重要，下面介绍一下防治宝宝感冒的食疗粥都有些什么呢?

百合枸杞猪肉粥

症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

山药猪肉粥

症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。

材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

葱白粳米粥

症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。

材料：葱白（葱的根部）5～6段，生姜6～7片、粳米适量。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。

薄荷牛蒡子粥

脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

总之，宝宝患上感冒之后，清淡的话就要注意让宝宝多喝水多休息，要是三天这种没有缓解反而加重的话，就需要及时使用药物进行治疗，当然治疗之余还需要注重食疗，食疗是有助于宝宝早点远离感冒的困扰的一种好的方法。