哪些方法可以有效的预防小儿感冒

冬季，是小儿感冒疾病最常出现的季节，天气的寒冷是宝宝得身体承受范围之外的。一旦不注意就会导致孩子患得小儿感冒。所以在寒冷的冬天，预防小儿感冒是很重要的。像平日里的讲究卫生，少与孩子“亲密接触”，及时的给孩子增减衣物，在饮食上更是要注意一些饮食禁忌，还有就是流行感冒必须严防。

“细”防小儿感冒

冬季里，儿童容易感冒。如果再持续发烧，更容易引发并发症，如急性支气管炎、肺炎、中耳炎，甚至病毒性心肌炎、急性肾炎等。患儿如果出现呕吐、烦躁、惊动、抽风等现象，说明病情较重，应立即送医院治疗。

防治小儿感冒，家长都已掌握基本常识，仍需注意的是一些细节。比如，家长应注意避免因为与孩子“亲密接触”而造成感冒。患感冒的家长应该少与孩子接触，至少应戴上口罩，并尽量缩短接触时间。专家提醒，对初生婴儿，亲友们不必都抱过去亲一亲。

家人还应该认真、科学地洗手。不洗手或敷衍了事，都不能有效阻断病菌传染孩子。

冬季里还应防止儿童受凉。家长不仅应该注意给孩子增减衣服，还应该注意避免孩子洗澡和外出时受凉。

流感更当严防

据专家介绍，各类型感冒中对小儿健康最具危害的是流感。

流感起病急骤，全身症状重，小儿怕冷、高热、全身酸痛。剧烈头痛、头晕、疲劳乏力等;而鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽等呼吸道症状相对较轻。有的患儿可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，婴幼儿可出现高热惊厥。若不及时治疗，常并发支气管炎、肺炎等病，使病情恶化。当炎症累及粘膜时，出现咳嗽、咳痰、嘶哑。小儿还会因痰液粘稠引起呼吸道梗阻，在发热期亦可发生严重的细支气管炎，并常常继发细菌感染。

冬季宝宝们感冒发烧是很令家长们揪心的一个问题，不仅很难治好，会引发反复发烧感冒，而且宝宝们也很难受。所以，做家长的应该认真记住以上预防宝宝冬季感冒的方法，让宝宝们舒舒服服的过完每个冬天。

小儿感冒之后不能吃什么？

一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

六忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

总之，小儿感冒会导致头痛、头晕、鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽，长期感冒发热会伤害孩子的大脑。所以在孩子得了小儿感冒之后，一定不要再吃上述食物，而且是应该选择清淡饮食，给孩子做点稍微清淡的食物，另外当然就是一定要让孩子多喝水多休息，可以给孩子熬点梨水或是萝卜水喝。