自闭症患者的饮食需要注意什么呢？

自闭症孩子在饮食上需要注意什么呢，孩子吃什么对孩子的病情有益处呢，孩子不能吃什么呢，哪些食物对孩子的健康是有帮助的呢，今天我们来介绍一下关于这方面的知识，家长要认真的而阅读一下，要知道这些知识对自闭症患者是很有帮助的。

自闭症患儿怎样饮食好?

1、自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等。

2、粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等。

3、水果：果汁（原汁）、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等。

4、绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓。

5、高纤维饮食50%～75%可由水果和蔬菜外加糙米、扁豆、和马铃薯的食品所构成，卵白质则以豆类和豆荚类、鱼类、生的坚果和种子、无皮的火鸡或鸡胸肉、豆腐、和低脂优格来提供。

6、制止喝咖啡、酒、罐装和包装的食品、碳酸饮料、巧克力和加工食品、盐、糖、饱和脂肪、和饮食中的精白面粉。自闭症制止添加人工色素或防腐剂的食品。油炸和油脂食品，比方培根、什锦冷盘、肉汁、火腿、罐头猪肉、香肠、和所有的乳制品（除了低脂的产品外）等都应制止。

7、试着藉由深层呼吸运动来促进大脑的血气的提供。30天内，每半小时停止呼吸30秒，可促进深层呼吸并自闭症孤独症资助增加大脑组织的氧量。

不适宜吃的食物：

1、谷类食物

我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。

2、酪蛋白食物

由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

3、含色素的食物

硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

上面介绍的是自闭症患者在饮食上需要注意的事项，孩子能吃什么和不能吃什么这是对孩子的健康成长是很重要的，所以家长们不要轻视这篇文章，要重视这些知识，因为只有好好的了解这些了家长们就会知道怎样照顾自己的孩子了。