小儿肥胖的症状及预防

现在由于生活水平的提高，人们的生活条件越来越好，因此出现了很多的肥胖儿童患者，很多家长认为没有什么，并不重视这列疾病，其实小儿肥胖对于患者的危害也是很大的，我们一起来看看小儿肥胖的症状及预防方法

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20-29%为轻度肥胖，超过30-49为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。

小儿肥胖的症状

（1）外表呈肥胖高大，不仅体重超过同龄儿，而且身高，骨龄皆在同龄儿的高限，甚至还超过。

（2）皮下脂肪分布均匀，以面颊，肩部，胸乳部及腹壁脂肪积累为显著，四肢以大腿，上臂粗壮而肢端较细。

（3）男孩可因会阴部脂肪堆积，阴茎被埋入，而被误认为外生殖器发育不良，患儿性发育大多正常，智能良好。

（4）严重肥胖者可出现肥胖通气不良综合征。

小儿肥胖预防

（1）人群一级预防：小儿肥胖的一级预防从两个方面着手，一是通过社会各种组织和媒介在人群中开展普遍的社会动员，使人们对小儿肥胖有正确认识（既不麻痹，又不紧张恐惧），改变不良的生活方式，饮食习惯和不合理的膳食结构等，使人群中小儿肥胖的危险因素水平大大降低，从而控制肥胖症的发生。另一方面是提高对危险因素易感人群的识别，并及时给予医疗监督，以控制小儿肥胖的进展;

（2）婴幼儿期预防：强调母乳喂养。人工喂养时按婴儿实际需要进行适度喂养。

（3）学龄前期预防：养成良好的生活习惯和进食习惯。不要偏食糖类，高脂，高热食物。养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如，可以走路的场合不要坐车，上下楼要自己爬楼，不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防治成人期静坐式生活方式都有重大影响。

（4）青春期及青春早期预防：这是一个关键时期，也是一个危险时期。特别对女孩，除了体脂增多，心理上的压力，担忧，冲突也增多。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导，运动处方训练的指导，正确认识肥胖等。

综上所述，以上内容介绍的是小儿肥胖的症状，对于小儿肥胖家长朋友要引起重视，并及时带孩子到医院配合医生积极治疗，平时注意让孩子多运动，注意饮食的合理搭配，因此良好的生活习惯